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妊娠初期は、赤ちゃんの命を育むとても重要な時期です。
赤ちゃんもママのお腹の中で一生懸命成長し、内臓や骨格など様々な器官を形成します。
ママの外見はいつもとかわりありませんが、ママの中にはママと赤ちゃんの２つの命があるのです。
１つの体に２つの命があるため、ママの体には負担がかかってきます。
日頃体力の限り仕事や家事をしているママ、疲れやストレスを引きずって生活しているママ、妊娠中は自分の体を一番に考えてください。
「少々のこと私は平気よ！！」と思わずに、休憩やリラックスを妊娠する前以上に大切に。
ママが元気だったら、赤ちゃんも元気。ママが疲れてたら、赤ちゃんにも疲れが伝わってしまいます。
赤ちゃんはママの中にいます。もう１つの命のこと大切に考えていきましょう。
つわりで家事や仕事ができない、眠気で仕事に集中できない…など、それは赤ちゃんが成長している何よりの証拠です。
焦ったりイライラしたときは、「ま、仕方がないか。」と上を向いて深呼吸してみてください。
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