妊娠中、体はどう変化していくの？トラブルがあるの？

◇妊娠かどうか判明する時期です。ホルモンのバランスで著しく体調が変化する場合があり、 妊娠３ヶ月頃はつわりや体のだるさなどがピークになる場合が多いようです。
　・胃腸不調
　・吐き気・嘔吐（つわり）
　・熱っぽい
　・眠気・だるさ
　・情緒不安定
　・おりものが増える
　・便秘
　・肌荒れ

★ 妊娠初期は流産の可能性が高いため、妊婦さんの無理は絶対に禁物です。 疲れ・ストレスを溜めず健全な生活を心がけましょう。

◇安定期に入りお腹が目立ってきます。妊娠初期に比べて体調も良い日が増え、早い人は５ヶ月目から胎動を感じます。 妊娠初期と同様の症状が出続ける場合もありますが、妊娠中期では新たに以下の症状が出てきやすくなります。
　・貧血
　・体毛が濃くなる
　・妊娠線
　・足がつる
　・便秘が悪化
　・トイレが近くなる

★ 体調がいい日が多くなりますが、引き続き無理は禁物です。 また、つわりがおさまり食べ過ぎてしまうこともあるので食生活を意識し体重管理も忘れずに。

◇お腹が大きくなり、お腹が重たく感じます。前かがみや睡眠中の寝返りなど動作に支障が出てきます。
　・貧血が悪化
　・動悸・息切れ
　・お腹の張り
　・不眠
　・胃の圧迫
　・腰痛
　・手足のむくみ

★ お腹が張る時は無理に動かず横になったり、ゆっくり座って張りがおさまるのを待ちましょう。 また、妊娠後期になって妊娠高血圧症候群や切迫早産になることもあるので食生活や体調には十分気をつけましょう。