妊娠中にはいったい何を準備したり、やっていけばいいの？入院や出産後、赤ちゃんの準備って…？

■妊娠期間中の体調・体の変化
　　※「入院の準備」は入院日数を４、５日を想定しています。

時期	妊娠 月数	週数	ママの準備	赤ちゃんの準備	入院の準備
妊娠初期	２ヶ月	４	母子健康手帳 を もらいに行きましょう。 妊娠がわかったら役所に母子手帳をもらいにいきましょう。 母子手帳には妊娠中から子供の幼児期までの記録をしていきます。 母子健康手帳	まだ購入する必要はありません。 妊婦さんは硬いところに座ったり、体を冷やしてはいけないので体を大切にする対策をしてください。 これからの準備のために通販のカタログや知人から情報を集めてみましょう。
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	３ヶ月	８
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	４ヶ月	１２	マタニティーウェア・ 妊娠線予防クリーム を準備しましょう ５ヶ月になるとお腹も出てくるので、普段の服や下着が着れなくなってきます。 マタニティウェアはできるだけ暖かくお腹を守ってくれるものを用意しましょう。また妊娠線を予防したい人は妊娠線予防対策を検討しましょう。	まだ購入する必要はありません。 赤ちゃんの性別は７ヶ月頃にわかるので、まだ焦る必要はありません。 体調が良い日はベビー用品のお店に行ったり、レンタルのカタログを集めてみましょう。	入院する病院で 母親学級 があるか 調べてみましょう。 病院によって出産方法や用意するものが異なります。 多くの病院で母親学級を開いていますので、病院に問い合わせてみましょう。母親学級が妊娠生活の注意点や
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妊娠中期	５ヶ月	１６	安産祈願のお参り に行きましょう。 日本には５ヶ月目の最初の戌の日に腹帯を巻いて安産祈願のお参りをする風習があります。お守りや御札がもらえます。
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	６ヶ月	２０	母親学級 に参加して準備を進めましょう。 住んでいる地域の母親学級と入院する母親学級があります。これから準備するものがわかるので是非参加しましょう。 　○赤ちゃんの準備 　　赤ちゃんのおむつやミルク、着るものやお風呂などが必要です。 赤ちゃんの準備 　○入院の準備 　　母子手帳や入院中の着替え、出産前後に必要なものがあります。 　　病院によって揃ってるものが異なるので入院する病院に確認し、８ヶ月に入る 　　前に準備しましょう。 　 入院の準備
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	７ヶ月	２４
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妊娠後期	８ヶ月	２８	赤ちゃんとママの生活スペース の準備をしましょう。 赤ちゃんはまだ体温の調節が苦手なので、赤ちゃんが生活する部屋は湿度や温度が重要になります。 家事やお風呂などママと赤ちゃんが快適に過ごせるスペースを作りましょう。 また里帰り出産の場合、留守中のことや出生届けなど手続き関係をパパと一緒に考えておきましょう。 妊娠・出産の手続き・お金関連		入院の準備を整え、いつでも病院にいけるように用意しておきましょう。 いざというときのために、病院やタクシーの電話番号など調べておきましょう。 家族にも準備したものの場所を伝え、スムーズに入院でいるように準備しましょう。
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	９ヶ月	３２
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	１０ヶ月	３６
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